GASTRONOMIA
30/06/2022 12H47
Rendimento: 4 porções
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de alho-poró cortado em rodelas finas
- 2 xícaras (chá) de cebola cortada em rodelas finas
- 1/2 xícara (chá) de cebolinha-verde
- 1 colher (chá) de azeite de oliva
- 2 colheres (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (chá) de mostarda
- 1 colher (chá) de sal
- 3 xícaras (chá) de caldo de galinha (0% gordura)
- 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
- 4 pães italianos redondos individuais
Preparo
Refogue o alho-poró, a cebola e a cebolinha no azeite até amaciarem. Polvilhe a farinha de trigo, mexa bem e acrescente a mostarda, o sal, o caldo de galinha e o leite. Deixe cozinhar por 20 minutos. Sirva dentro do pão italiano.
Dica
Escave o pão deixando só a casca. Leve 1 xícara (chá) do miolo do pão ao forno até começar a dourar. Bata no liquidificador e misture com o queijo ralado. Coloque a sopa dentro do pão, salpique a mistura e leve ao forno para gratinar.
Informações nutricionais
1 Porção = 1 Fatia | 140 g |
Calorias | 63 |
Proteínas | 63 |
Gorduras totais | 0,7 g |
Carboidratos | 10,4 g |
Fibras | 0,5 g |
Sódio | 263 mg |
Gorduras saturadas | 0,1 g |
Colesterol | 0 mg |
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